Bộ môn Yoga có nhiều trường phái khác nhau, trong đó có Core yoga. Vậy bạn biết, Core yoga là gì? Các bài tập cơ…
Balance yoga là gì? Một trong những trường phái yoga có những bài tập khó nhất. Tập trung vào việc giữ cân bằng cho cơ…
Với nhịp sống hối hả, áp lực, căng thẳng là điều không thể tránh khỏi mà hầu như tất cả mọi người ai cũng phải…
Yoga là bộ môn thể thao được nhiều người ưa chuộng hiện nay bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Trong yoga…